Olá meninas, com tanta correria fica dificil vir contar as novidades. Bom mais coisinhas lindas.
Desafio de Natal Bent Creek - Happy Christmas Row, terminado
Troquinha de Natal que a Rita Melo do RJ me enviou. Rita muito obrigada ameiiiiiiiii tudo.

Troquinha de Natal do forum coisa de miudas, que a Angle me enviou lá de Portugal. Anglem ameiiiiiiii

OLá meninas tudo bem, mais novidades gráfico deste lindo boneco de neve e pap da caixinha de costura.

Caixa de costura,

Obrigada meninas, as caixinhas não são dificieis de fazer não, Falando em troquinha recebi minha troquinha de Natal da querida amiga Gisa Maria lá da Bahia. Gisa nem sei como agradecer, amei tudo , tudinho. Desejo - te um super Natal repleto de muita Paz, Alegria e Saúde. pq o resto a gente corre atras...rsrsrs
aqui são os mimos que ela me enviou:

Olá meninas tudo bem. Depois de atacar a costura fiz duas caixinhas de costura.
A primeira vai para minha AS da troquinha do forum Coisa de miudas, será que ela vai gostar???? Tomara pois foi feita com muito carinho. A segunda ofereci para minha mãe.

Olá meninas tudo bem, trago para mostrar os dois primeiros paninhos que passei na maquina.
Esse 1° a barrinha já estava bordada.

Esse seguindo só preguei a barrinha sem bordar.

Espero que tenham gostado beijos e boa semana.

OLá meninas como tem passado. Bem eu estou supermega, feliz. O papai Noel já passou aqui em casa acreditam???

Pois é nem eu acreditei, eu já estava querendo comprar uma maquina de cotura a algum tempo e meu irmão ficou sabendo. Adivinhen... ele me s]presenteou com essa linda máquina de costura Singer Fashion 4205 . Simplesmente amei, e já estou usando. Mais tarde coloco o resultado das minhas costurinhas.

Enfeites de Natal, que tal uma árvore diferente.

Beijo a todas e uma boa semana.

Para as amantes de gatos.

Tapetinho

OLá Meninas tudo bem com vcs? Bem, estou sumidinha mas por um bom motivo. Estou preparando os mimos para minhas AS das troquinhas de Natal.
Este ano estou participando das troquinhas promovidas nos três foruns que participo. Então são três mimos que estão sendo carinhosamente confeccionados.

Aproveito para divulgar o Bazar promovido pelo Reino do Gato. Para quem ama gatos assim como eu Visitem e comprem, vc estara ajudando vários gatinhos.

Beijos e boa semana

Selinhossss, ganhei da amiga Aninha,

Dizer 10 coisas que gosto de fazer.

Gosto de ler, rir, assistir filmes, ir na academia( já estou viciada em academia), brincar com minhas cachorras, amo ir ver meus pais ( quase todos os dias vou lá), amo meus bordados, amo ir nos foruns que participo, amo ter a vida que tenho.

Ofereço as todas as amigas que me visitam e mes seguem.

OLá meninas como estão, aproveitando o feriadão que bom.
Tbm aproveitei esse final de semana parabordar uns mimos, os salsetc...
E para comemorar 6 anos de casada. Fiz uma festinha simples, com um bolo e pizza ( hummm)
Trabalhinhos, sim temos :
Sal The big Zipper 1° parte semi pronta.

Beijos boa semana a todas.

Mais uma trabalhinho pronto, biscornu de primavera . Ficou um pouco maior do que eu esperava, ms gostei do resultado da cor de fundo azul.

Beijinhos e bom final de semana.

OLá meninas, o Natal já esta chegando e os preparativos tbm. Achei essas botas na net, porém não sei onde..
Fica ai a dica para vcs botas de Natal com feltro.

Beijos

Mais um pouquinho

Olá meninas tudo bem, estou super feliz pois as mulheres saem na frente. Isso mesmo , mais uma mulher esta no comando do país. A 1° foi a Princesa Isabel na epóca da monarquina e agora na era moderna mais uma mulher, Dilma como a 1° presidenta do Brasil. Você tem meu apoio, de todas as mulheres que além de querer melhorias no país e para mostrarmos que as mulheres podem sim comandar um país.
Para nós mulheres é muito importante, pois deixa de lado aquela ideia antiquada e machista de que "mulher só serve para polotar fogão."
Parabéns Dilma, parabéns a nós mulheres.


Bom mais bordadinhos, um pedacinho do Sal The Big Zipper da BC feita.

Desafio Bent Creek - Happy Christmas Row,2° parte concluida.
Boa semana a todas beijos

Olá meninas, mais uma belezura para vocês. Este lindo caminho de mesa.

Beijos

BODY PUMP

OLá meninas, como sabem há 7 meses estou frequentando a academia todos os dias. Faço Power Jump e Body Combat adoro os dois.
Tbm estou fazendo Body Pump no começo achei meio chato , mas hj estou amando.
Fica a dica para vocês.

Uma das maiores revoluções do Fitness mundial, o BODYPUMP™ conquistou mais de 70 países e o coração de milhões de praticantes, através do treinamento de força, resistência, melhora da postura e a desejada definição muscular que essa aula proporciona. Anilhas e barras, músicas alucinantes com combinações seguras e eficazes. Ficar em forma nunca foi tão prazeroso antes desta aula. BODYPUMP™é,3C/p>

5- Tríceps

6- Bíceps

7- Afundo

8- Ombros

9- Abdominal

3- Peito

4- Costas/ Glúteos/ Posteriores de coxa

5- Tríceps

6- Bíceps

7- Afundo

8- Ombros

9- Abdominal

10- Volta à calma/ Alongamento

BENEFICIOS:

Pode-se esperar grandes gastos calóricos nesta aula, além de uma rápida melhora na resistência muscular localizada, postura e aumento na força muscular de todo o corpo.

É uma atividade indicada para todos os níveis de condicionamento físico que, além de tudo, atrai alunos do sexo masculino, contentes em praticar uma atividade simples, eficiente e que não tem semelhança com a dança.

• Resultados rápidos
• Melhora a postura
• Melhora a força
• Melhora a resistência muscular localizada
• Auxilia a queima de gordura
• Previne contra a osteoporose
• Gasto calórico médio 500Kcal/ aula
• Promove uma breve hipertrofia
  
  Beijos e boa semana a todas
  

Olá meninas como passaram o final de semana?
Passei bem e aproveitei para bordar um pouco.

Desafio LK Wellcome al Seasons, mais uma etapa concluída.

Beijos

Desafio Bent Creek - Happy Christmas Row 1° parte concluida.